Mental Sport Academy

Помогаем увеличить эффективность в спорте и реализовать
свой потенциал с помощью ментальных навыков

— В борьбе равных побеждает психология

основатель Олимпийских игр Пьер Де Кубертен

Персона: Ирина Гуменюк

Лучшие моменты дня. О чем думать перед сном

Ирина Гуменюк предлагает засыпать эффективно

О дивный, дивный сад

Ирина Гуменюк представляет сад как модель жизни

«Будь водой, мой друг»

Ирина Гуменюк – о том, как взаимодействовать с водой

«Тигр в кустах»: учимся работать с неопределенностью

Стойкая техника от Ирины Гуменюк

«Второе дыхание». Кто сильнее: вы или режим самоизоляции

Ирина Гуменюк рассказывает, как вызвать у себя известный феномен

Как спортcмену включить спортивную злость

Бензин, который ты подливаешь в бак, когда нужно победить

Как выиграть у своего главного соперника

Ирина Гуменюк – о том, когда у тебя с кем-то личные счеты

Работаем над фокусом внимания: практика благодарности карантину

Ирина Гуменюк – о том, как принять изменения

Как спортсмену правильно настроиться на старт

Ирина Гуменюк – с принципиальными вещами ментальной подготовки

Обучающая пошаговая онлайн-игра

С 16 декабря прими участие в инициативе Mental Sport

А что такое «не могу»?

Ирина Гуменюк – о нашем главном прикрытии

Тренерам на заметку. Почему слова не работают?

Ментальный спорт-коуч Ирина Гуменюк – о том, почему спортсмены не слышат своих тренеров

Тревога... Привет, это я

Ментальный спорт-коуч Ирина Гуменюк поет оду тревоге

Радость. Где-то между скукой и тревогой

Ментальный коуч Ирина Гуменюк — о важном условии спортивного процесса

Каким должен быть настоящий спортсмен

Ментальный коуч Ирина Гуменюк — о ядерной смеси уникальных особенностей

Легкая атлетика

Ментальная игра Алексея Дмитрика

Рекордсмен России в прыжках в высоту делится личными секретами успеха

«Меня ничего не мотивирует»

Тренер по ментальной подготовке, трехкратная чемпионка России по легкой атлетике Ирина Гуменюк – о патовых ситуациях в спорте

Когда гипермотивация нужна

Тренер по ментальной подготовке, трехкратная чемпионка России по легкой атлетике Ирина Гуменюк итожит материал о ловушке гипермотивации