Ментальный радар, программы развития, консультации и индивидуальное сопровождение для спортсменов, родителей, тренеров и клубов.
Все направления в одной системе
Можно начать с одной задачи и постепенно собрать собственный маршрут развития, от понимания ментального профиля до устойчивого проявления в тренировках, соревнованиях и карьере.
Разбор конкретной ситуации, поиск причин и практические шаги для тренировок, соревнований или коммуникации.
Записаться на консультациюПоследовательная работа с уверенностью, психологическим давлением, мотивацией, управлением вниманием и переносом навыков в реальную игру.
Узнать о сопровожденииРазбор индивидуального стиля, зон роста, оптимального состояния и внутренней мотивации. Индивидуальный ментальный профиль и план развития на 30–90 дней.
Подробнее о Ментальном радаре12-недельные программы ментальной подготовки: работа с уверенностью, вниманием и реакцией на ошибки. Выберите свою дисциплину и формат практики.
Выбрать программу ментальной подготовкиКарьерная стратегия, разбор возможных переходов, медийное позиционирование и цельный образ спортсмена.
Открыть карьерные решенияКонсультации для родителей и тренеров, ментальный аудит игроков и команд, Player Fit, тренерские карты и программы развития.
Посмотреть решенияКонсультация и сопровождение
Формат работы зависит от задачи, сроков и необходимого уровня поддержки. Начать можно с одной консультации, а затем при необходимости перейти к индивидуальному сопровождению.
Индивидуальная работа в вашем виде спорта
Подходит, когда нужно разобраться в конкретной ситуации: спад уверенности, волнение перед стартом, восстановление после ошибки или поражения, сложности в отношениях с тренером, мотивация или переход на новый уровень.
После консультации
Стоимость5 000 ₽
Подробнее о консультацииПоследовательная работа с уверенностью, психологическим давлением, мотивацией, эмоциональным состоянием и управлением вниманием. Новые способы поведения закрепляются в тренировках и соревнованиях.
В сопровождение входит
5 встреч20 000 ₽
10 встреч35 000 ₽
Кому подходитСпортсменам, родителям и тренерам
Работа проходит онлайн. Перед началом можно кратко описать ситуацию и вместе выбрать подходящий формат.
Обсудить задачуМентальный радар
Ментальный радар собирает цельную картину: как спортсмен действует, где находится потенциал развития, в каком состоянии показывает лучший результат и что поддерживает его мотивацию.
Разбор помогает связать особенности спортсмена с конкретными ситуациями на тренировках, соревнованиях и внутри команды.
Как спортсмен принимает решения и действует в игре
Что влияет на стабильность и результат
При каких условиях раскрывается лучший уровень
Что поддерживает интерес, усилие и движение вперед
РезультатПонятная основа для дальнейшего развития
Программы развития
12-недельный маршрут с заданиями, рабочей тетрадью и последовательным развитием ментальных навыков. Программу можно проходить в удобном формате.
11+ · в 10 лет прохождение возможно при помощи взрослогоДва формата прохожденияВыберите подходящий уровень поддержки
Работа по материалам программы в собственном темпе.
Программа и индивидуальная работа со спортивным психологом.
Ментальная форма
Уверенность в принятии решений, устойчивость под давлением, восстановление после ошибок и стабильность от матча к матчу.
Узнать о программеМентальная форма
Концентрация, уверенность в единоборствах, восстановление после неудачных смен и устойчивость в условиях конкуренции.
Узнать о программеМентальная форма
Спокойствие и концентрация, быстрое восстановление после пропущенного гола, управление вниманием и готовность к следующему эпизоду.
Узнать о программеМентальная форма
Настрой на матч, управление эмоциональным состоянием, восстановление после неудачных отрезков и устойчивость в решающие моменты.
Узнать о программеЕще двенадцать направлений
Содержание каждой программы адаптировано под соревновательные ситуации, темп и психологические задачи конкретной дисциплины.
Родителям юных спортсменов
12 недель практики для родителей: как поддерживать ребенка перед соревнованиями, разговаривать после ошибок и поражений, сохранять интерес к спорту и договариваться с тренером.
PDF · 56 страниц · Рабочие листы · Для разных видов спорта
Окружение спортсмена
Развитие спортсмена зависит от того, как его понимают, поддерживают и направляют значимые взрослые. Для каждой роли предусмотрены свои задачи и форматы работы.
Родителям
Помогаю понять, что происходит с ребенком, выбрать подходящий способ поддержки и выстроить разговоры о спорте с учетом его состояния, возраста и задач.
С какими задачами работаем
Форматы
Тренерам
Работа помогает учитывать индивидуальный стиль спортсмена, точнее выбирать обратную связь и развивать уверенность, ответственность и устойчивость в тренировочном процессе.
С какими задачами работаем
Форматы
Клубам и академиям
Решения для клубов, академий и команд, которым важно видеть индивидуальные особенности игроков, повышать качество взаимодействия и системно развивать ментальную составляющую.
С какими задачами работаем
Форматы
Общий принципСпортсмен остается в центре системы
Решение строится с учетом возраста, уровня, спортивной среды, отношений внутри команды и текущих задач спортсмена.
Подробнее о решенияхPlayer 360
Спортивная карьера складывается из решений, среды и того, как спортсмен представляет себя другим. Этот раздел соединяет стратегию развития и понятный публичный образ.
Разбор текущей позиции, целей, сильных сторон и спортивной среды помогает определить перспективные сценарии развития, роль в команде и критерии выбора следующего шага.
В фокусе работы
Форматы
Работа помогает понять, какие ценности, качества и темы спортсмен хочет транслировать, как уверенно рассказывать о себе и последовательно выстраивать коммуникацию с аудиторией и медиа.
В фокусе работы
Форматы
РезультатЦельная стратегия развития и позиционирования
Понятный следующий шаг, критерии для карьерных решений и образ спортсмена, который отражает его реальные качества, ценности и цели.
Подробнее о направленииMental Sport Media
Статьи, разборы, интервью и практические материалы для спортсменов, родителей и тренеров. Сложные психологические процессы разбираются на материале реальных спортивных ситуаций и переводятся в понятные действия.
Что делать родителю, который сильно переживает на соревнованиях ребенка: договоренности до старта, поведение на трибуне и разговор после выступления.
Читать материал
Когда команде нужна психологическая диагностика, какие вопросы поставить, что входит в тренерскую карту и как использовать выводы на тренировках.
Читать материал
Начать с книги
Как справляться с давлением, возвращать внимание после ошибок и доверять своей подготовке. Книга Феликса Шифрина с объяснениями и практическими приемами для спортсменов и тренеров.
Электронная книга · PDF · 182 страницы · 8 глав
Феликс Шифрин · БОМБОРА
24 диалога о спортивной психологии
Короткие истории о выборе, сомнениях и внутренней опоре в спорте. Для спортсменов, тренеров и родителей, которые хотят лучше понимать себя и друг друга.
192 страницы · 12+
Выберите магазин на сайте издателя. Покупка оформляется в выбранном магазине.
Mental Sport · Киберспорт
Ментальная подготовка игроков и команд: концентрация, работа с тильтом, коммуникация и выступление на турнирах.
Контакты и запись
Опишите вид спорта, возраст, актуальную задачу и важный для вас результат. Обычно Феликс Шифрин отвечает в течение 24 часов.
Индивидуальная работа в вашем виде спорта