Система ментального развития спортсмена

Ментальный радар, программы развития, консультации и индивидуальное сопровождение для спортсменов, родителей, тренеров и клубов.

Подобрать формат работы Обсудить ситуацию

Футболист, хоккеист, футбольный вратарь и теннисистка внутри ментального радара

ФШФеликс Шифринспортивный психолог20+ лет в спортеавтор книг о спортивной психологииО Феликсе Отзывы спортсменов о работе

Я спортсменВыбрать подходящий формат Я родительПоддержать развитие ребенка Я тренер или представляю клубРазвивать игрока или команду

Все направления в одной системе

Экосистема Феликса Шифрина

Можно начать с одной задачи и постепенно собрать собственный маршрут развития, от понимания ментального профиля до устойчивого проявления в тренировках, соревнованиях и карьере.

01Диагностика

Ментальный радар

Разбор индивидуального стиля, зон роста, оптимального состояния и внутренней мотивации. Индивидуальный ментальный профиль и план развития на 30–90 дней.

Подробнее о Ментальном радаре

02Самостоятельная работа

Программы развития

12-недельные программы «Ментальная форма» с заданиями, рабочей тетрадью и понятным маршрутом.

Посмотреть программы

03Точная работа с задачей

Консультация

Разбор конкретной ситуации, поиск причин и практические шаги для тренировок, соревнований или коммуникации.

Записаться на консультацию

04Регулярная работа

Индивидуальное сопровождение

Последовательная работа с уверенностью, психологическим давлением, мотивацией, управлением вниманием и переносом навыков в реальную игру.

Узнать о сопровождении

05Player 360

Карьера и медийное позиционирование

Карьерная стратегия, разбор возможных переходов, медийное позиционирование и цельный образ спортсмена.

Открыть карьерные решения

06Окружение спортсмена

Родителям, тренерам и клубам

Консультации для родителей и тренеров, ментальный аудит игроков и команд, Player Fit, тренерские карты и программы развития.

Посмотреть решения

01 Понять себя02 Развить навыки03 Перенести в игру

Ментальный радар

Что влияет на результат спортсмена

Ментальный радар собирает цельную картину: как спортсмен действует, где находится потенциал развития, в каком состоянии показывает лучший результат и что поддерживает его мотивацию.

Индивидуально60–90 минут

Ментальный
профильИндивидуальный
стильЗона
ростаОптимальное
состояниеВнутренняя
мотивация

Четыре компонента индивидуального ментального профиля

Разбор помогает связать особенности спортсмена с конкретными ситуациями на тренировках, соревнованиях и внутри команды.

Индивидуальный стиль

Как спортсмен принимает решения и действует в игре

Оптимальное состояние

При каких условиях раскрывается лучший уровень

Внутренняя мотивация

Что поддерживает интерес, усилие и движение вперед

Подробнее о Ментальном радаре Записаться на консультацию

РезультатПонятная основа для дальнейшего развития

Индивидуальный ментальный профиль
Разбор четырех направлений
Персональные рекомендации
План развития на 30–90 дней

Материалы по теме

Индивидуальный стиль спортсменаОптимальное состояние перед соревнованиемВнутренняя мотивация

Программы развития

Ментальная форма для спортсменов

12-недельный маршрут с заданиями, рабочей тетрадью и последовательным развитием ментальных навыков. Программу можно проходить в удобном формате.

Узнать о программе

Посмотреть другие дисциплины

Еще двенадцать направлений

Программы для других видов спорта

Содержание каждой программы адаптировано под соревновательные ситуации, темп и психологические задачи конкретной дисциплины.

Открыть полный каталог

Консультация и сопровождение

Как начинается работа

Формат работы зависит от задачи, сроков и необходимого уровня поддержки. Начать можно с одной консультации, а затем при необходимости перейти к индивидуальному сопровождению.

01Одна встреча

Консультация

Подходит, когда нужно разобраться в конкретной ситуации: спад уверенности, волнение перед стартом, восстановление после ошибки или поражения, сложности в отношениях с тренером, мотивация или переход на новый уровень.

После консультации

Понимание причин происходящего
Практические рекомендации
План следующих шагов

Стоимость5 000 ₽

Подробнее о консультации

02Регулярная работа

Индивидуальное сопровождение

Последовательная работа с уверенностью, психологическим давлением, мотивацией, эмоциональным состоянием и управлением вниманием. Новые способы поведения закрепляются в тренировках и соревнованиях.

В сопровождение входит

Индивидуальная стратегия работы
Регулярные встречи и задания
Корректировка плана по динамике

5 встреч20 000 ₽

10 встреч35 000 ₽

Подробнее о сопровождении

Кому подходитСпортсменам, родителям и тренерам

Работа проходит онлайн. Перед началом можно кратко описать ситуацию и вместе выбрать подходящий формат.

Обсудить задачу

Окружение спортсмена

Решения для родителей, тренеров и клубов

Развитие спортсмена зависит от того, как его понимают, поддерживают и направляют значимые взрослые. Для каждой роли предусмотрены свои задачи и форматы работы.

Родителям

Поддерживать развитие спортсмена

Помогаю понять, что происходит с ребенком, выбрать подходящий способ поддержки и выстроить разговоры о спорте с учетом его состояния, возраста и задач.

С какими задачами работаем

Спад уверенности и мотивации
Волнение перед соревнованиями
Ошибки, поражения и игровые спады
Отношения с тренером и командой

Форматы

Консультация родителяСовместная встречаСопровождение спортсмена

Обсудить ситуацию

Тренерам

Точнее понимать игрока и команду

Работа помогает учитывать индивидуальный стиль спортсмена, точнее выбирать обратную связь и развивать уверенность, ответственность и устойчивость в тренировочном процессе.

С какими задачами работаем

Индивидуальный подход к игрокам
Реакция команды на ошибки
Конкуренция и распределение ролей
Коммуникация и рабочий климат

Форматы

Консультация тренераРазбор игроковСеминар для штаба

Обсудить задачу тренера

Клубам и академиям

Выстроить систему ментального развития

Решения для клубов, академий и команд, которым важно видеть индивидуальные особенности игроков, повышать качество взаимодействия и системно развивать ментальную составляющую.

С какими задачами работаем

Ментальный аудит игроков и команды
Player Fit и совместимость
Тренерские карты
Командные программы развития

Форматы

ДиагностикаКомандная работаПроектное сопровождение

Запросить решение для клуба

Общий принципСпортсмен остается в центре системы

Решение строится с учетом возраста, уровня, спортивной среды, отношений внутри команды и текущих задач спортсмена.

Подробнее о решениях

Player 360

Карьера и медийное позиционирование

Спортивная карьера складывается из решений, среды и того, как спортсмен представляет себя другим. Этот раздел соединяет стратегию развития и понятный публичный образ.

01Карьерная стратегия

Принимать точные решения о следующем шаге

Разбор текущей позиции, целей, сильных сторон и спортивной среды помогает определить перспективные сценарии развития, роль в команде и критерии выбора следующего шага.

В фокусе работы

Карьерный аудит и точка старта
Цели и возможные сценарии развития
Критерии выбора клуба, тренера и роли
План действий на 6–12 месяцев

Форматы

Стратегическая сессияРазбор переходаКарьерное сопровождение

Обсудить карьерную задачу

02Медийное позиционирование

Сформировать узнаваемый и естественный образ

Работа помогает понять, какие ценности, качества и темы спортсмен хочет транслировать, как уверенно рассказывать о себе и последовательно выстраивать коммуникацию с аудиторией и медиа.

В фокусе работы

Позиционирование и ключевые смыслы
Публичный образ и стиль коммуникации
Подготовка к интервью и выступлениям
Темы и направления для контента

Форматы

Сессия по позиционированиюМедийный профильПодготовка к интервью

Обсудить позиционирование

РезультатЦельная стратегия развития и позиционирования

Понятный следующий шаг, критерии для карьерных решений и образ спортсмена, который отражает его реальные качества, ценности и цели.

Подробнее о направлении

Mental Sport Media

Практическая психология спорта

Статьи, разборы, интервью и практические материалы для спортсменов, родителей и тренеров. Сложные психологические процессы разбираются на материале реальных спортивных ситуаций и переводятся в понятные действия.

СпортсменамРодителямТренерамРазборыИнтервью