Осень все больше и больше отвоевывает себе пространство. Ухудшение погоды: ветер, холод, дождь. Казалось бы, обычная история. Но оказывается, что для молодых это является значимым ментальным аспектом.  

Беседы со спортсменами показывают, что ребята позволяют погодным условиям влиять на свою эффективность. Дождь и холод будто бы забирают у них энергию, им становится тяжело сосредоточиться (особенно в начале игры), парни действуют чересчур осторожно.

Такого быть, конечно, не должно. Плохая погода, во-первых, одинакова для всех. Во-вторых, она на 100 процентов выходит из области нашего контроля. То есть, спортсмен не влияет на осадки, ветер, низкую температуру и снег.

И вот, что любопытно. Часто команда, которая добивается успеха в сложных погодных условиях, – это та, которая психологически сильна.

Успех всегда требует ментальной устойчивости, особенно если соревнуешься в отвратительную погоду. Причем такая устойчивость – это не просто борьба с холодом, дождем или ветром. Это использование плохой погоды в своих интересах.

Многие не любят соревноваться в сложных условиях. Обычно спортсмены думают: «Ну вот, сегодня будет лить. Ужасная погода для игры. А дальше, похоже, будет только хуже». Такая ментальность побеждает их еще до игры.  

Но вы же знаете, что большинство спортсменов не горят желанием соревноваться в плохую погоду. Если сами в этот момент сохраняете позитивный настрой, то получаете преимущество.

Можно сказать себе: «Какой бы сложной ни была погода, я приложу максимум усилий и сосредоточусь. Я люблю соревноваться в таких условиях». Если у тебя появится такое убеждение, то плохие погодные условия –  это лишь небольшое неудобство. Зато ты даешь себе большое конкурентное преимущество.

Главное – задать тон в самом начале. Начиная с разминки и далее, важно иметь психологически стойкое мышление, чтобы ничего не мешало выкладываться.

Ментальность в условиях отвратительной погоды:

• Принимаем вызов игры в сложных условиях. Если это получается, имеешь психологическое преимущество над соперником, особенно когда он обескуражен погодой.
• Меняем свое мышление о проблеме. Что может быть хорошего в игре в таких условиях?
• Приветствуем сложную погоду во время тренировок. Таким образом, мы практикуемся и знаем, как лучше с этим справиться. В игре будет проще хорошо реагировать на погодные вызовы.