Не только в теннисе, но и везде в спорте: психология важна. Если нет этой психологической устойчивости, то каким бы хорошим игрок не был, как бы сильно он не бил – успешности не будет.

Когда психологически начинается этот ступор, когда мандраж и волнение переходят все рамки и границы – спортсмен реально теряется. Каким бы реально классным он не был в своей области, он просто сгорает.

В мире мало игроков, которые в стрессовых и тяжелых ситуациях, во время игры очко в очко, могут сохранять холодный разум и психологическую устойчивость. Не очень много людей в мире, которые могут первоклассно владеть своими нервами.

У Новака Джоковича вообще стальные нервы. У Маррея – в свое время. Надаля. Они, конечно, впереди всех. Но даже эти игроки могут делать невероятные ошибки под давлением счета или другого игрока.

Как иметь сильную ментальность? Конечно же, всегда надо тренировать себя психологически.

Вообще тут какая история. Я выхожу на матч. А до этого тренировался каждый день по полчаса, что не достаточно. Или я физически работал – вообще не работал. Вряд ли я буду силен психологически.

А если я буду тренироваться больше? Или развиваться физически? У меня же будет какая-то уверенность в своих силах. Каждый выигранный матч будет давать мне уверенность. Месяца и годы спортивной работы дают вот эту психологическую закалку.

Когда вы играете какой-нибудь большой и важный турнир, то первый круг – это одна психология. Полуфинал Большого шлема – это другая психология.

А финал? Мало того, что надо в него выйти, потому что он последний может быть не только на турнире, но и в карьере вообще.

И представьте себе – выйти и не дрогнуть. Это чувство, когда ты уже близок к победе... Казалось бы, порой тебе нужен один шаг, чтобы стоять на этой ступеньке и быть выше всех. И в этот момент быть железным психологически.

Конечно, некоторые могут думать в этот момент о конечном счете. А кто-то находится в розыгрыше. Некоторые думают: "Да, у меня есть матчбол, я сейчас станут чемпионом Олимпиады". Кто-то может думать, как бы не ошибиться. А другой: "Ну что мне даст этот финал. Во время войны люди рисковали своей жизнью, а тут какой-то теннис". Все люди разные.

Сегодня теннис постоянно эволюционирует. Появились современные ракетки. Специальные кроссовки для различных покрытий. Например, я не могу играть Уимболдон в тапочках, в которых я играю на земле. Также если раньше достаточно было тренироваться час-два в день, то теперь есть нагрузка по 4 часа. Игроки серьезно подходят к физической подготовке и здоровью – нанимают индивидуальных тренеров по фитнесу или человека, который дает витамины.

Работа с ментальностью – та же история. В поисках резервов улучшения своей игры теннисты обращаются к спортивным психологам, которые добавляют свой вклад в общую копилку прогресса.

Себя можно готовить психологически. Кто-то будет работать с психологом или с тренером. Нужно поймать нюансы, чтобы дать игроку эту психологию.

Это целая наука. Каждый человек индивидуален. Кому-то нужно говорить, что он самый лучший, лучше него нет никого. Конфетку какую-то все время давать. А кого-то я должен унижать. Говорить о том, что он ничтожный.  

Я сам был игроком, знаю, что такое психология. В индивидуальных видах спорта для каждого свой подход. Если тренер не деревянный, он найдет тот момент, чтобы сделать игрока более психологически устойчивым.