"...Иногда бывает так, что я не могу. Не могу разозлиться: замираю, уступаю драгоценное время, теряю решительность, хотя нужно было просто хорошо разозлиться..."
⠀
Спортивная злость – это бензин, который ты подливаешь в бак, когда нужно победить.
⠀
Но важно понимать: ЗЛОСТЬ – ЭТО ЭМОЦИЯ. А эмоция  РАБОТАЕТ НА ТЕБЯ только когда система полностью исправна.

 

Что это значит?
⠀
Одними эмоциями не выигрывают. ⠀

⠀
Чтобы эмоция сработала, ты должен внутренне оценивать себя так, что "вся система в порядке, я готов". То есть:

 

• твое физическое состояние в порядке
• твоя техника натренирована до автомата
• тактика продумана, и ты готов ее использовать

Это даст уверенность, что показав сопротивление, ты сможешь ответить на ответный удар соперника.

Только при таком условии спортивная злость даст тебе преимущество. И ты сможешь, включая эмоции, идти и на соперника сильнее себя, рисковать и выкладываться на все 100.

 

В противном случае, без этой основы, то будет разовая акция или плачевный результат (например, травма).
⠀
Да, бывает везет: и с пеленой на глазах от злости ты выигрываешь. Но это бывает разово. Ты не сможешь из раза в раз надеяться только на свою заводку.

 

Она будет всё мощнее, когда твоя опора, от которой ты отталкиваешься, будет становится всё сильнее.
⠀
Хочешь включать спортивную злость на максимум, создай условие из уверенности в том, что есть причины, для того чтобы проявлять злость.
⠀
У тебя должны быть внутренние основания, что есть от чего злиться – что ты сделал всю работу, ты делал все, ты готов. Тогда эмоции будут приходить сами в нужный момент, потому что ты будешь понимать: тебе есть, что терять и ты будешь чувствовать, что можешь за это бороться.
⠀
СПОРТИВНАЯ ЗЛОСТЬ – ЭТО ТВОЯ УВЕРЕННОСТЬ, ЧТО ЗОЛОТО ПО ПРАВУ ТВОЁ.