Мотивация в тренировке и соревновании
Итак, теперь мы знаем два принципа, как создать максимально эффективную мотивацию:
нужно знать уровень сложности задачи для нас
нужно знать наш индивидуальный уровень оптимальной мотивации
Оба принципа многосоставны и индивидуальны.
Нельзя найти универсального ответа: есть формула, но в эту формулу нужно подставить свои данные. А кто, кроме нас самих, знает их лучше всего?
Зачастую мы знаем очень много про других людей, потому что постоянно отслеживаем, что и как с ними происходит. Мы видим связи, понимаем причины, оцениваем результаты.
Но когда речь идет о нас самих, то оказывается, что этот навык у нас слабо развит – мы не можем понять многое, что касается именно нас самих.
Ментальная подготовка направлена именно на это – на рассмотрение, изучение, познание самого себя.
И именно для этого нам нужна гипермотивация. Познание самого себя – это сложно, поэтому гипермотивация нужна нам в тренировке, но не на соревновании!
Гипермотивация в тренировке будет помогать расширять вам границы познания себя. Будет толкать вас рисковать, делать ошибки, искать, пробовать. Она будет давать вам энергию и результат, но не буквальный.
Она даст вам тот материал, те знания, тот опыт, который необходимо получить, чтобы научиться управлять собой.
Нет конкретного пошагового плана по достижению выдающегося результата. Суть в том, что нет абсолютного решения. Каждый путь индивидуален! Нет ни одной выдающейся истории становления гения в любой области, которую можно просто скопировать и, выполняя шаг за шагом, получить такой же результат.
Секрет психологии в том, что она уникальна, а ваша эффективность в любом процессе зависит от качества и глубины знаний о себе и способности собой управлять.
