Психология · Практика · Спорт
Mental Sport Медиа
Авторское медиа Феликса Шифрина о психологии спорта, ментальном развитии и людях, которые стремятся показывать свой лучший результат.
Статьи · Разборы · Интервью · Ответы на вопросы
Ребенок плачет после проигрыша: что делать родителям
Как поддержать ребенка после поражения: первые слова, помощь в раздевалке, разговор дома и подготовка к следующему старту без давления.
Читать материал
Гимнастка боится делать элемент, который раньше получался: как помочь
Страх знакомого элемента в гимнастике: что проверить с тренером, как уменьшить давление и составить безопасный план возвращения.
Читать материалОткрытый разговор о спорте
Конференция Феликса Шифрина
Задайте вопрос о спортивной психологии, игроках, тренерах и событиях в спорте. Читайте публичные ответы Феликса.
Библиотека Mental Sport
Статьи и разборы
Выберите аудиторию, вид спорта или тему. Все материалы открываются полностью и связаны с практическими решениями экосистемы Mental Sport.
Практика спортсмена
Почему шахматист постоянно попадает в цейтнот: как работать со временем и сомнениями
Цейтнот в шахматах: как найти причины долгих раздумий, распределять время, прекращать повторную проверку вариантов и разбирать партии с тренером.
Практика спортсмена
Юный хоккеист боится силовой борьбы: как помочь игроку
Почему юный хоккеист избегает контакта и борьбы за шайбу. Как обсудить страх, согласовать безопасную работу с тренером и вернуть инициативу на льду.
Практика спортсмена
Почему теннисист проигрывает соперникам, которых считает слабее
Почему в теннисе трудно играть с соперником ниже рейтингом. Как справляться с ожиданием обязательной победы и сохранять план на матч и отдельный розыгрыш.
Практика спортсмена
Спортивное выгорание: почему пропадает желание тренироваться
Как заметить возможное выгорание у спортсмена, обсудить усталость и потерю интереса с тренером и понять, когда нужна помощь психолога или врача.
Практика спортсмена
Как выиграть сет при счете 5:3: психология завершения матча в теннисе
Что делать при счете 5:3 и подаче на сет: как удерживать внимание, выбирать план на розыгрыш и готовиться к напряженным концовкам.
Практика спортсмена
Почему на тренировках получается, а на соревнованиях становится сложнее
Как значимость результата меняет внимание и движения и что помогает перенести тренировочную уверенность в соревнование.
Книга Феликса Шифрина
Матрица спортивной уверенности
Как справляться с давлением, возвращать внимание после ошибок и доверять своей подготовке. Книга Феликса Шифрина с объяснениями и практическими приемами для спортсменов и тренеров.
Электронная книга · PDF · 182 страницы · 8 глав
Феликс Шифрин · БОМБОРА
Формула силы
24 диалога о спортивной психологии
Короткие истории о выборе, сомнениях и внутренней опоре в спорте. Для спортсменов, тренеров и родителей, которые хотят лучше понимать себя и друг друга.
192 страницы · 12+
Выберите магазин на сайте издателя. Покупка оформляется в выбранном магазине.
Навигация по задачам