Помогаем увеличить эффективность в спорте и реализовать
свой потенциал с помощью ментальных навыков
— В борьбе равных побеждает психология
основатель Олимпийских игр Пьер Де Кубертен

Лучшие моменты дня. О чем думать перед сном

Ирина Гуменюк предлагает засыпать эффективно

О дивный, дивный сад

Ирина Гуменюк представляет сад как модель жизни

«Будь водой, мой друг»

Ирина Гуменюк – о том, как взаимодействовать с водой

Свойства нервной системы и спортивный талант

Владимир Сафонов – со своим объяснением таланта Лео Месси

«Второе дыхание». Кто сильнее: вы или режим самоизоляции

Ирина Гуменюк рассказывает, как вызвать у себя известный феномен

Как спортcмену включить спортивную злость

Бензин, который ты подливаешь в бак, когда нужно победить

Как выиграть у своего главного соперника

Ирина Гуменюк – о том, когда у тебя с кем-то личные счеты

Ищите возможности в этом карантине

Феликс Шифрин делится лайфхаком что делать, когда беспокойство во время простоя не отступают