После игры трудно разговаривать
Ребенок молчит, злится или плачет. Вы хотите помочь, а разговор снова превращается в разбор ошибок.
ФЕЛИКС ШИФРИНКупить · 5 000 ₽Программа для родителей юных спортсменов
Опора
в спорте
Как поддерживать ребенка на его спортивном пути и сохранять спокойный контакт в семье
Последовательная практика: от собственных ожиданий и тревоги до разговоров после соревнований, самостоятельности ребенка и взаимодействия с тренером.
12 недельPDF · 56 страницРодителям детей 7-17 лет
Программу проходит родитель. Подходит для разных видов спорта.
Знакомые ситуации
Когда хочется точнее понимать ребенка
Спорт становится тяжелой обязанностью
Интерес угасает, появляется «хочу бросить». Нужно понять, что происходит с нагрузкой, ожиданиями и отношениями.
Вы переживаете за результат
Сложно удержаться от подсказок, сравнений и контроля. Хочется поддерживать развитие и постепенно давать больше самостоятельности.
Ваш результат работы
Понятный порядок поддержки в семье
Вы составите свои договоренности о дне соревнования, выберете подходящие слова после ошибки, определите границы ответственности и соберете несколько привычек для продолжения.
Собственные реакции
Замечать напряжение, делать паузу и восстанавливать контакт после резкого разговора.
Общение с ребенком
Слышать его цели, обсуждать трудности по готовности и поддерживать посильный выбор.
Условия развития
Учитывать интерес и восстановление, договариваться с тренером и вовремя искать помощь.
Изменения оцениваются по вашим действиям и общению. Победы, отбор в состав и сроки изменения состояния ребенка зависят от многих обстоятельств.
Содержание
Одна тема на каждую неделю
01Увидеть свою точку старта
Наблюдать за своей реакцией и выбрать одну привычку для изменения.
02Разделить желания и ответственность
Услышать цели ребенка и передать ему посильное дело.
03Поддержать индивидуальный стиль
Замечать сильные стороны через конкретные действия.
04Сохранить интерес к занятиям
Понять, что дает силы и где ребенку нужен выбор.
05Управлять своей реакцией
Освоить паузу между волнением и резким комментарием.
06Выстроить день соревнования
Договориться об общении до, во время и после старта.
07Говорить после побед и поражений
Выбирать время для разговора и вовремя останавливаться.
08Помогать переживать ошибки
Сохранить контакт и найти следующий посильный шаг.
09Укреплять уверенность через опыт
Замечать реальное продвижение без сравнений и ярлыков.
10Договориться с тренером и близкими
Уточнить роли взрослых и согласовать один важный вопрос.
11Замечать перегрузку и потерю интереса
Посмотреть на расписание целиком и определить нужную помощь.
12Собрать семейную систему поддержки
Сохранить полезные привычки и составить план на месяц.
Посмотрите внутри
Объяснение, практика и место для наблюдений
Каждый модуль включает пример разговора, вариант действий при затруднении и рабочий лист. Дополнительно: памятки на сложные случаи, трекер привычек и план продолжения на месяц.
Автор программы
Феликс Шифрин
Спортивный психолог. Программа основана на авторской книге о родительском участии в спорте и модели четырех компонентов: индивидуальный стиль, зона роста, состояние и внутренняя мотивация.
Материал организован в последовательную практику, которую можно связать с текущими тренировками и соревнованиями ребенка.
Подробнее об авторе →Самостоятельное прохождение
Начните с одной новой привычки
5 000 ₽
Полная программа на 12 недель в одном PDF. 56 страниц с заданиями, рабочими листами, примерами разговоров и памятками.
Ссылка на скачивание появится после подтверждения оплаты и придет на почту. Индивидуальное сопровождение приобретается отдельно.
Получить программу
Перед покупкой
Частые вопросы
Кто проходит программу?
Программу проходит родитель. Вы наблюдаете за своими реакциями, пробуете новые способы общения и заполняете рабочие листы. Участие ребенка в разговорах добровольное.
Для какого возраста и вида спорта?
Программа ориентирована на родителей детей примерно от 7 до 17 лет. Внутри есть пояснения по возрасту и самостоятельности. Практика подходит для командных и индивидуальных дисциплин.
Сколько времени потребуется?
Около 20 минут на чтение в начале недели, несколько коротких действий в обычной жизни и 10 минут на подведение итогов. Темп можно замедлить под расписание семьи.
Как я получу материалы?
После подтверждения оплаты ссылка на полный PDF появится на странице заказа и придет на указанную электронную почту. Для скачивания сохраняйте личную ссылку из письма.
Нужно ли печатать весь PDF?
Можно читать с экрана и вести записи в тетради или приложении для заметок. Для печати достаточно отдельных рабочих листов. Текст в PDF можно добавлять инструментами аннотаций.
Входит ли личное сопровождение?
Стоимость включает полный PDF для самостоятельной работы. Индивидуальные консультации приобретаются отдельно. На консультации можно разобрать конкретную семейную или спортивную ситуацию.
Как сочетать с Ментальной формой?
Спортсмен может заниматься по своей программе, а родитель параллельно осваивать способы поддержки. Можно начать с любой программы в зависимости от задачи семьи.
Хотите обсудить вашу ситуацию лично?
На консультации можно разобрать отношения с ребенком, переживания после соревнований или вопросы спортивного пути и выбрать ближайшие шаги.
О консультации · 5 000 ₽ →Программа носит образовательный характер. Вопросы здоровья и безопасности требуют индивидуальной оценки профильного специалиста.