Решающий счет
Мысли о результате усиливают напряжение перед подачей. Выбираем ближайший ориентир внимания.
ФЕЛИКС ШИФРИНОбсудить задачуИндивидуальная работа · Бадминтон
Спортивный психолог для бадминтониста
Держать внимание в быстром обмене.
В бадминтоне смена темпа и длинные розыгрыши требуют собранности. После ошибки или спорного эпизода спортсмену нужно подготовиться к следующей подаче или приему. На консультации разбираем реакции на счет, усталость и взаимодействие в паре без вмешательства в тактический план тренера.
Феликс Шифрин · Онлайн · Первая встреча 5 000 ₽
Об образовании и опыте →
Психология игры
Собираться после длинного розыгрыша
Потеря очка после большого усилия может вызывать досаду и менять выбор следующего действия. Уточняем, как использовать доступную паузу, вернуть внимание к текущей задаче и согласовать общение с партнером.
С чем можно обратиться
Ситуации, которые влияют на игру
Длинный розыгрыш
После затратного эпизода трудно собраться на следующий. Обсуждаем переключение между очками.
Ошибки на подаче
Череда ошибок вызывает осторожность. Разбираем реакцию и восстановление привычной подготовки.
Парная игра
Недоговоренность после ошибки мешает взаимодействию. Подбираем ясные короткие сигналы в паре.
Смена сторон и паузы
Перерыв заполняют мысли о счете. Используем паузу для возвращения к плану.
Плотное расписание
Несколько игр за день требуют восстановления внимания. Обсуждаем ожидание между встречами.
От разговора к практике
Как собраться после длинного розыгрыша
Например, после проигранного продолжительного розыгрыша спортсмен торопится начать следующий. На консультации замечаем его реакцию и подбираем психологический переход к следующему розыгрышу. Игровую схему и технику определяет тренер.
Это пример возможной работы. Конкретные ориентиры подбираются под ситуацию спортсмена.
Разобрать эпизод
Уточняем, что происходило до и после сложного момента: мысли, внимание, состояние и решения. Выбираем задачу, которую спортсмен хочет изменить.
Проверить в игре
Подбираем прием или последовательность действий и договариваемся, где ее попробовать. После встречи остается короткий письменный итог.
Оценить изменения
При продолжении работы возвращаемся к реальным тренировкам и матчам: что получилось, какие трудности сохранились и что стоит скорректировать.
Юным спортсменам и родителям
Поддержка с учетом спортивной среды
С юными игроками учитываем плотность турниров, отношение к ошибкам и общение в паре. Родителям можно обсудить поддержку после встреч.
Работа с родителями спортсмена →Стоимость и форматы
Начать можно с одной встречи
На первой консультации определяем задачу и ближайшие шаги. Если требуется регулярная практика и разбор динамики, можно выбрать сопровождение.
Разовая консультация
5 000 ₽Разбор текущей ситуации, практический шаг и письменный итог встречи.
Обсудить формат →5 встреч
20 000 ₽Последовательная работа над выбранной задачей с проверкой в тренировках и матчах.
Обсудить формат →10 встреч
35 000 ₽Регулярная работа в течение этапа сезона с уточнением задач и закреплением навыков.
Обсудить формат →Частота встреч и необходимый объем работы определяются индивидуально.
Подробнее о сопровождении →Дополнительные возможности
Собрать свой маршрут развития
Как подготовить свое состояние перед стартом →Перед первой встречей
Частые вопросы
Подходит ли это для парного бадминтона?
Да. Обсудим личное состояние, доверие к партнеру и коммуникацию после ошибок.
Можно обратиться из-за волнения на подаче?
Да. Разбираем мысли и порядок подготовки к подаче; технику обсуждаете с тренером.
Что делать при нескольких матчах за день?
На консультации можно подобрать психологический порядок ожидания и восстановления между встречами.
Как проходит первая консультация?
Сначала обсуждаем текущую задачу и один или два характерных эпизода. Затем определяем, что влияет на состояние и действия, подбираем практический шаг. После встречи остается короткий письменный итог с основными выводами и ориентиром для ближайшей тренировки или матча.
Сколько стоят встречи?
Разовая консультация стоит 5 000 ₽, пакет из 5 встреч стоит 20 000 ₽, из 10 встреч стоит 35 000 ₽. Частоту и продолжительность работы определяем после обсуждения ситуации.
С какого возраста можно обратиться?
Индивидуальная работа возможна с 10 лет. Для детей младше требуется участие родителя. Формат выбираем с учетом возраста, запроса и готовности ребенка; участие родителей и обратную связь обсуждаем заранее.
Начнем с вашей ситуации
Что сейчас мешает проявлять свой уровень?
Расскажите о возрасте, спортивном опыте и ситуации, которую хотите разобрать. Если впереди важный матч, турнир или отбор, укажите дату.
Обсудить ситуацию →Отзывы спортсменов →