После страйкаута
Самокритика мешает подготовиться к следующему выходу на биту.
ФЕЛИКС ШИФРИНОбсудить задачуИндивидуальная работа · Бейсбол
Спортивный психолог для бейсболиста
Готовиться к следующему игровому эпизоду после неудачи.
В бейсболе чередуются атака и защита, а между значимыми действиями бывают паузы. Бьющему приходится переживать неудачные выходы на биту, питчеру — реагировать на хиты и набранные соперником очки, полевым игрокам — сохранять готовность к мячу. На консультации разбираем психологическую подготовку с учетом позиции; технику подачи, отбивания и полевой игры определяет тренер.
Феликс Шифрин · Онлайн · Первая встреча 5 000 ₽
Об образовании и опыте →
Психология игры
Отделять прошлый розыгрыш от следующего
После страйкаута или ошибки в защите спортсмен может продолжать мысленно проигрывать эпизод. Разбираем возвращение к своей роли.
С чем можно обратиться
Ситуации, которые влияют на игру
Питчер после хита соперника
Разбираем реакцию на эпизод и внимание перед следующей подачей.
Пауза в защите
При долгом ожидании снижается готовность. Ищем устойчивый ориентир.
Раннеры на базах
Давление результата отвлекает от своей задачи.
Ошибка в поле
Чувство вины влияет на следующий розыгрыш. Обсуждаем восстановление внимания.
Смена половины иннинга
После трех аутов команды меняются ролями в атаке и защите. Разбираем психологическое переключение на новую задачу.
От разговора к практике
Следующий выход на биту
После страйкаута бьющий заранее представляет еще одну неудачу. Разбираем мысли и готовим короткую последовательность внимания перед следующим выходом; выбор ударов и технику согласует тренер.
Это пример возможной работы. Конкретные ориентиры подбираются под ситуацию спортсмена.
Разобрать эпизод
Уточняем, что происходило до и после сложного момента: мысли, внимание, состояние и решения. Выбираем задачу, которую спортсмен хочет изменить.
Проверить на тренировке
Подбираем прием или последовательность действий и договариваемся, где ее попробовать. После встречи остается короткий письменный итог.
Оценить изменения
При продолжении работы возвращаемся к реальным тренировкам и играм: что получилось, какие трудности сохранились и что стоит скорректировать.
Юным спортсменам и родителям
Поддержка с учетом спортивной среды
С юными бейсболистами обсуждаем поддержку после неудачных выходов на биту без оценки ребенка по статистике одной игры.
Работа с родителями спортсмена →Стоимость и форматы
Начать можно с одной встречи
На первой консультации определяем задачу и ближайшие шаги. Если требуется регулярная практика и разбор динамики, можно выбрать сопровождение.
Разовая консультация
5 000 ₽Разбор текущей ситуации, практический шаг и письменный итог встречи.
Обсудить формат →5 встреч
20 000 ₽Последовательная работа над выбранной задачей с проверкой в тренировках и играх.
Обсудить формат →10 встреч
35 000 ₽Регулярная работа в течение этапа сезона с уточнением задач и закреплением навыков.
Обсудить формат →Частота встреч и необходимый объем работы определяются индивидуально.
Подробнее о сопровождении →Дополнительные возможности
Собрать свой маршрут развития
Как подготовить свое состояние перед стартом →Перед первой встречей
Частые вопросы
Подходит и для питчера?
Да. Уточним позицию, игровую ситуацию и задачу работы.
Вы работаете с техникой удара?
Нет. Технику и тактику разбирает тренер; здесь работаем с вниманием и переживаниями.
Можно обратиться после серии страйкаутов?
Да. Разберем отношение к серии и подготовку к следующему выходу.
Как проходит первая консультация?
Сначала обсуждаем текущую задачу и один или два характерных эпизода. Затем определяем, что влияет на состояние и действия, подбираем практический шаг. После встречи остается короткий письменный итог с основными выводами и ориентиром для ближайшей тренировки или игры.
Сколько стоят встречи?
Разовая консультация стоит 5 000 ₽, пакет из 5 встреч стоит 20 000 ₽, из 10 встреч стоит 35 000 ₽. Частоту и продолжительность работы определяем после обсуждения ситуации.
С какого возраста можно обратиться?
Индивидуальная работа возможна с 10 лет. Для детей младше требуется участие родителя. Формат выбираем с учетом возраста, запроса и готовности ребенка; участие родителей и обратную связь обсуждаем заранее.
Начнем с вашей ситуации
Что сейчас мешает проявлять свой уровень?
Расскажите о возрасте, спортивном опыте и ситуации, которую хотите разобрать. Если впереди важная игра или турнир, укажите дату.
Обсудить ситуацию →Отзывы спортсменов →