Выход на паркет
Ожидание оценок усиливает напряжение. Готовим личный порядок входа в выступление.
ФЕЛИКС ШИФРИНОбсудить задачуИндивидуальная работа · Танцевальный спорт
Спортивный психолог для танцора
Выходить на паркет вместе и уверенно.
Стандартная и латиноамериканская программы, танцевание в паре и сольные форматы предъявляют разные требования к выступлению. Страх ошибиться или подвести партнера может изменить движения и контакт. На консультации работаем с волнением, взаимодействием и реакцией на результат, оставляя технику и хореографию тренеру.
Феликс Шифрин · Онлайн · Первая встреча 5 000 ₽
Об образовании и опыте →
Психология выступления
Сохранять контакт и свою задачу на паркете
После ошибки один из партнеров может начать контролировать другого или терять доверие к подготовке. Исследуем эмоциональную реакцию и способы возвращения к текущему танцу.
С чем можно обратиться
Ситуации, которые влияют на выступление
Ошибка в паре
Досада мешает контакту. Возвращаем внимание к взаимодействию в текущем танце.
Замечания партнера
Резкая обратная связь усиливает скованность. Обсуждаем разговор вне паркета.
Серия туров
Ожидание следующего выхода утомляет. Подбираем ориентиры на время паузы.
Оценки судей
Неожиданный результат вызывает сравнение. Разбираем реакцию и дальнейшую задачу.
Сольный формат
Ответственность за весь выход ощущается иначе. Подбираем психологический ориентир под формат.
От разговора к практике
Как вернуться к танцу после сбоя
Например, после неточного движения пара начинает взаимно контролировать ошибки и теряет контакт. На консультации разбираем реакции и короткий способ возвращения к общему исполнению. Постановку и технику определяет тренер.
Это пример возможной работы. Конкретные ориентиры подбираются под ситуацию спортсмена.
Разобрать эпизод
Уточняем, что происходило до и после сложного момента: мысли, внимание, состояние и решения. Выбираем задачу, которую спортсмен хочет изменить.
Проверить на тренировке
Подбираем прием или последовательность действий и договариваемся, где ее попробовать. После встречи остается короткий письменный итог.
Оценить изменения
При продолжении работы возвращаемся к реальным тренировкам и выступлениям: что получилось, какие трудности сохранились и что стоит скорректировать.
Юным спортсменам и родителям
Поддержка с учетом спортивной среды
С юными танцорами учитываем нагрузки, отношения в паре и ожидания взрослых. Родителям можно обсудить поддержку после соревнования без сравнения результатов.
Работа с родителями спортсмена →Стоимость и форматы
Начать можно с одной встречи
На первой консультации определяем задачу и ближайшие шаги. Если требуется регулярная практика и разбор динамики, можно выбрать сопровождение.
Разовая консультация
5 000 ₽Разбор текущей ситуации, практический шаг и письменный итог встречи.
Обсудить формат →5 встреч
20 000 ₽Последовательная работа над выбранной задачей с проверкой в тренировках и выступлениях.
Обсудить формат →10 встреч
35 000 ₽Регулярная работа в течение этапа сезона с уточнением задач и закреплением навыков.
Обсудить формат →Частота встреч и необходимый объем работы определяются индивидуально.
Подробнее о сопровождении →Дополнительные возможности
Собрать свой маршрут развития
Как подготовить свое состояние перед стартом →Перед первой встречей
Частые вопросы
Можно прийти вместе с партнером?
Да. Сначала согласуем запрос каждого и подходящий формат общей встречи.
Вы работаете со стандартом и латиной?
Да. Укажите программу, формат выступления и конкретный запрос.
Будем ли мы менять хореографию?
Нет. На консультации работаем с вниманием и общением; хореографию определяет тренер.
Как проходит первая консультация?
Сначала обсуждаем текущую задачу и один или два характерных эпизода. Затем определяем, что влияет на состояние и действия, подбираем практический шаг. После встречи остается короткий письменный итог с основными выводами и ориентиром для ближайшей тренировки или старта.
Сколько стоят встречи?
Разовая консультация стоит 5 000 ₽, пакет из 5 встреч стоит 20 000 ₽, из 10 встреч стоит 35 000 ₽. Частоту и продолжительность работы определяем после обсуждения ситуации.
С какого возраста можно обратиться?
Индивидуальная работа возможна с 10 лет. Для детей младше требуется участие родителя. Формат выбираем с учетом возраста, запроса и готовности ребенка; участие родителей и обратную связь обсуждаем заранее.
Начнем с вашей ситуации
Что сейчас мешает проявлять свой уровень?
Расскажите о возрасте, спортивном опыте и ситуации, которую хотите разобрать. Если впереди важный старт или отбор, укажите дату.
Обсудить ситуацию →Отзывы спортсменов →