Первый ти
Ожидание первого удара вызывает напряжение. Выбираем психологический порядок начала раунда.
ФЕЛИКС ШИФРИНОбсудить задачуИндивидуальная работа · Гольф
Спортивный психолог для гольфиста
Играть следующий удар с ясным вниманием.
В гольфе между ударами остается время для мыслей о счете и предыдущей лунке. Ошибка на грине или сложный первый удар способны влиять на дальнейший раунд. На консультации разбираем подготовку к удару и психологический переход между лунками, не меняя технику и выбор клюшки.
Феликс Шифрин · Онлайн · Первая встреча 5 000 ₽
Об образовании и опыте →
Психология раунда
Отпустить прошлую лунку
После неудачного удара внимание возвращается к уже завершенному эпизоду. Исследуем, как спортсмен воспринимает счет и какие действия помогают подготовиться к следующему удару в рамках своего игрового плана.
С чем можно обратиться
Ситуации, которые влияют на игру
Короткий патт
Страх промаха меняет привычную подготовку. Возвращаем внимание к своему действию.
Ошибки на одной лунке
Досада переносится на следующую. Подбираем ориентир для завершения эпизода.
Длинный раунд
Усталость и колебания счета влияют на собранность. Обсуждаем внимание между ударами.
Игра рядом с соперником
Сравнение результатов отвлекает от своего плана. Определяем личные ориентиры.
Соревновательный счет
Ближе к завершению раунда растет контроль. Возвращаемся к текущему удару.
От разговора к практике
Как продолжить раунд после сложной лунки
Например, игрок мысленно возвращается к неудачному патту и напряженно подходит к следующему ти. На консультации изучаем переход между лунками и подбираем короткий психологический ориентир. Технику удара обсуждают с тренером.
Это пример возможной работы. Конкретные ориентиры подбираются под ситуацию спортсмена.
Разобрать эпизод
Уточняем, что происходило до и после сложного момента: мысли, внимание, состояние и решения. Выбираем задачу, которую спортсмен хочет изменить.
Проверить на поле
Подбираем прием или последовательность действий и договариваемся, где ее попробовать. После встречи остается короткий письменный итог.
Оценить изменения
При продолжении работы возвращаемся к реальным тренировкам и раундам: что получилось, какие трудности сохранились и что стоит скорректировать.
Юным спортсменам и родителям
Поддержка с учетом спортивной среды
С юными гольфистами учитываем длительность раунда, самостоятельность решений и отношение к счету. Родителям можно обсудить поддержку после турнира.
Работа с родителями спортсмена →Стоимость и форматы
Начать можно с одной встречи
На первой консультации определяем задачу и ближайшие шаги. Если требуется регулярная практика и разбор динамики, можно выбрать сопровождение.
Разовая консультация
5 000 ₽Разбор текущей ситуации, практический шаг и письменный итог встречи.
Обсудить формат →5 встреч
20 000 ₽Последовательная работа над выбранной задачей с проверкой в тренировках и раундах.
Обсудить формат →10 встреч
35 000 ₽Регулярная работа в течение этапа сезона с уточнением задач и закреплением навыков.
Обсудить формат →Частота встреч и необходимый объем работы определяются индивидуально.
Подробнее о сопровождении →Дополнительные возможности
Собрать свой маршрут развития
Почему после ошибки теряется игровой ритм →Перед первой встречей
Частые вопросы
Можно работать со страхом короткого патта?
Да. Разберем мысли и внимание до удара. Технику паттинга определяет тренер.
Работа подходит любителям?
Да. Укажите уровень игры и ситуацию, которую хотите изменить.
Можно обсудить ошибки в турнире?
Да. Разберем реакцию на конкретную лунку и влияние на дальнейший раунд.
Как проходит первая консультация?
Сначала обсуждаем текущую задачу и один или два характерных эпизода. Затем определяем, что влияет на состояние и действия, подбираем практический шаг. После встречи остается короткий письменный итог с основными выводами и ориентиром для ближайшей тренировки или раунда.
Сколько стоят встречи?
Разовая консультация стоит 5 000 ₽, пакет из 5 встреч стоит 20 000 ₽, из 10 встреч стоит 35 000 ₽. Частоту и продолжительность работы определяем после обсуждения ситуации.
С какого возраста можно обратиться?
Индивидуальная работа возможна с 10 лет. Для детей младше требуется участие родителя. Формат выбираем с учетом возраста, запроса и готовности ребенка; участие родителей и обратную связь обсуждаем заранее.
Начнем с вашей ситуации
Что сейчас мешает проявлять свой уровень?
Расскажите о возрасте, спортивном опыте и ситуации, которую хотите разобрать. Если впереди важный раунд или турнир, укажите дату.
Обсудить ситуацию →Отзывы спортсменов →