Психология · Практика · Спорт
Mental Sport Медиа
Авторское медиа Феликса Шифрина о психологии спорта, ментальном развитии и людях, которые стремятся показывать свой лучший результат.
Статьи · Разборы · Интервью · Ответы на вопросы
Ребенок хочет бросить спорт: что делать родителям
Ребенок не хочет ходить на тренировки и просит бросить спорт. Как выяснить причины, поговорить без давления и выбрать следующий шаг вместе с ним.
Читать материал
Юный хоккеист боится силовой борьбы: как помочь игроку
Почему юный хоккеист избегает контакта и борьбы за шайбу. Как обсудить страх, согласовать безопасную работу с тренером и вернуть инициативу на льду.
Читать материалОткрытый разговор о спорте
Конференция Феликса Шифрина
Задайте вопрос о спортивной психологии, игроках, тренерах и событиях в спорте. Читайте публичные ответы Феликса.
Библиотека Mental Sport
Статьи и разборы
Выберите аудиторию, вид спорта или тему. Все материалы открываются полностью и связаны с практическими решениями экосистемы Mental Sport.
Практика спортсмена
Самокритика спортсмена: как разбирать игру без самоедства
Желание стать сильнее иногда превращает даже удачный матч в список претензий к себе. Как замечать ошибки, сохранять требовательность и признавать то, что уже получается.
Практика спортсмена
Как спортсмену включить спортивную злость
Как направить эмоциональную энергию в решительные и управляемые действия.
Практика спортсмена
Как спортсмену меньше зависеть от чужой оценки
Желание понравиться тренеру или доказать свой уровень партнерам может отнимать внимание у игры. Разбираем, как принимать обратную связь и сохранять собственные ориентиры.
Практика спортсмена
Как войти в кураж в спорте: состояние потока и игровая уверенность
Как войти в кураж в спорте: подготовка к игре, доверие навыкам и концентрация. Практический алгоритм перед стартом и после ошибки - без обещаний включить поток.
Практика спортсмена
Как успешно возвращаться в спорт после травмы
Немного рекомендаций для эффективного камбека
Практика спортсмена
Как возвращать внимание в игру
Мысли об ошибке, счете или реакции тренера могут увести от текущего эпизода. Практика возвращения внимания помогает снова увидеть игровую задачу и действовать.
Книга Феликса Шифрина
Матрица спортивной уверенности
Как справляться с давлением, возвращать внимание после ошибок и доверять своей подготовке. Книга Феликса Шифрина с объяснениями и практическими приемами для спортсменов и тренеров.
Электронная книга · PDF · 182 страницы · 8 глав
Феликс Шифрин · БОМБОРА
Формула силы
24 диалога о спортивной психологии
Короткие истории о выборе, сомнениях и внутренней опоре в спорте. Для спортсменов, тренеров и родителей, которые хотят лучше понимать себя и друг друга.
192 страницы · 12+
Выберите магазин на сайте издателя. Покупка оформляется в выбранном магазине.
Навигация по задачам